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足の症状
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人は絶妙なバランスで直立し、二足歩行しています。両足に同じように体重がかかり、さらに足の裏でも前後同じように体重がかかっていなくてはなりません。このバランスが崩れ片足だけに体重が多くかかると、その足の股関節や膝、足首といった関節に負担がかかり、痛みが出たり、膝に水が溜まったりしてしまいます。 |
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ランナーの中には膝に何らかのトラブルを抱えている方が少なくありません。一般的に「ランナー膝」といわれています。
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足首の捻挫で通院されている患者さんの治癒が近くなるとスタッフが声をかけること。
それは、「正座ができるようになるまで頑張りましょうね」ということです。
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捻挫（特に足関節捻挫）には治療と同じくらい、その後のリハビリも重要です。当院ではこのリハビリの中に、「ボディレスポンスディスク」を使ったトレーニングを入れています。
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よく「捻挫がクセになる」ということを耳にします。
・・・でもそれってなぜ？？
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すっかり朝晩も冷え込むようになりました。今日のニュースでは京都も紅葉が始まったとか・・・。
紅葉を観に、と山に行かれる方も多いかと思います。
この時期、久し振りに山に登り小石を踏んで捻挫してしまうケースが多いですね。
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寒い季節になると増える疾患のひとつで、肉離れとは筋肉の損傷や部分断裂のことを言います。
代表的な部位としてはふくらはぎや腿（もも）の後ろが挙げられます。
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